¿Eres un paciente estreñido?: identificate en estos puntos


Desde el punto de vista practico, se ha definido el retrato robot del paciente estreñido mediante una encuesta a mas de 1500 pacientes en Atención Primaria, hecha en toda España en el año 2000:

  • Es mujer con doble frecuencia.
  • Come fuera de casa con frecuencia, y lo hace demasiado deprisa.
  • Bebe menos de 4 vasos de agua al día.
  • Apenas come legumbres ni platos de cuchara, y no suele tomar fruta.
  • Toma menos de 3 yogures por semana.
  • Hace poco ejercicio físico diario, es muy sedentario.
  • Suele no hacer caso a la “llamada”; no tiene en cuenta o reprime las ganas de defecar hasta que vuelve a casa, y entonces “lo olvida” y pueden pasar días sin deponer.
  • Con doble frecuencia que la población no estreñida, toma fármacos, sobre todo antihipertensivos (generalmente mas de uno, incluyendo diuréticos), ansioliticos o antidepresivos.
  • Tiene mas de 65 años con doble frecuencia (en ambos sexos).

FUENTE:  FEAD (Fundación Española del Aparato Digestivo)

 

 

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Acerca de Clínica de Nutrición Biodieta

Somos una Clínica de Nutrición y Dietetica llevada de la mano de profesionales sanitarios con amplios conocimientos en la materia. Pretendemos conseguir un estado nutricional optimo que suponga el aporte de energía y nutrientes a cada individuo, en función de sus necesidades. Nuestro metodo se basa en tres pilares fundamentales: Alimentación Equilibrada-Motivación- Ejercicio. El ejercicio físico lo realizamos de forma personalizada dentro de nuestras instalaciones deportivas. Ponte en contacto con nosotros y un Nutricionista examinara tu caso y te dirá que tratamiento personalizado te conviene realizar.