Archivo por días: junio 2, 2015

Dieta hipocalorica y ejercicio regular claves para la obesidad

Artículo publicado el por

Según el último Eurobarómetro, alrededor del 63% de la población española es sedentaria, lo que conlleva que más del 30% tenga sobrepeso y obesidad. Estos problemas no son independientes, sino que están profundamente relacionados con los hábitos de vida. El grupo de la Universidad Politécnica de Madrid LFE Research Group, que dirige el profesor de […]

Dormir poco aumenta las ganas de comer

Artículo publicado el por

Un estudio realizado por investigadores la Universidad de Nebraska-Lincoln, en Estados Unidos, y publicado en Journal of Health Psychology, ha demostrado que dormir poco durante la noche provoca un aumento de la ingesta excesiva de comida, tanto en adultos como en niños. Aunque se conoce que una mala noche de sueño puede afectar a la […]